МАССАЖ ГРУДНОГО РЕБЕНКА С ГОЛОВЫ ДО НОГ

Осязание формируется первым из всех пяти чувств у новорожденного. Мы здесь показываем возможности использования этого обстоятельства для того, чтобы стать еще ближе к своему ребенку. Прежде чем смазать руки массажным маслом, поймайте взгляд ребенка и начните мягкими круговыми движениями кончиков пальцев массировать его головку, заставляя расслабиться. Если ребенку это нравится, начинайте массаж. Мягкий массаж лица снимает напряжение, вызванное кормлением. Это помогает и при прорезывании зубов или плохом настроении. Закройте личико ребенка ладонями (как на рисунке слева) и отведите их на щечки, как будто вы разглаживаете страницы книги (рисунок справа). Особое внимание уделите челюстным суставам, массируя их мелкими круговыми движениями. Затем легонько нажмите на суставы. Этот прием индийского массажа позволяет расслабить длинные мышцы нижних конечностей. Возьмитесь одной рукой за стопу, а другой обхватите ножку у основания бедра. Крепко "подоите" ножку движением сверху вниз - от бедра к голени. Дополнительный прием - шведское "доение". Твердо зажимая ножку, погладьте ее от голени до бедра. (Принцип индийского массажа - движение к конечностям, шведского - к сердцу.) Стимуляция кровообращения кольцевым сжатием и движением по окружности. Возьмитесь за ножку крепко обеими руками, как берут бейсбольную биту (рисунок слева). Начните перемещать руки в сторону пальчиков, сжимая и мягко поворачивая руки в противоположные стороны (рисунок справа). Если ни на что другое времени не остается, займитесь массажем стоп. Нажимайте большими пальцами рук на подошву от пятки до пальчиков, а затем мягко сожмите каждый пальчик. Вновь большими пальцами разомните подошвы для стимуляции нервных окончаний. Это движение снимает в организме напряжение. Одной рукой возьмитесь за запястье ребенка, другой за ручку возле плечевого сустава. "Подоите" ручку от плеча до кисти. Чередуя руки, выполняйте непрерывное "доение". Помассируйте грудку, чтобы повысить тонус легких и сердца. Следуйте естественной форме грудной клетки, соединяя руки в ее центре, а затем отводя их в стороны. Можно выполнять поглаживание не пальцами, а ладонями, плоско наложенными на поверхность тела. Представьте себе, что вы разглаживаете страницы книги. Поглаживание при массаже живота направлено по часовой стрелке. Заканчивайте каждое движение в нижней левой части живота, где пищеварительная система соединяется с выделительной. Никогда не массируйте пуповину. Если у ребенка болит животик в результате скопления газов или запора, сделайте упражнение, которое называется "солнце и луна". Правая рука описывает полукруг сверху вниз и слева направо, в конце соскальзывая с тела. В это время левая рука непрерывно описывает на животике ребенка полную окружность, не отрываясь от кожи. Эти движения выполняются довольно долго. Еще одно хорошее упражнение, помогающее снять боли, вызванные газами, - "водяное колесо". Поставив ладони ребром, гребите по животику подобно лопастям колеса парохода, в направлении сверху вниз. Избегайте при этом надавливать на грудную клетку. Затем поднимите обе ножки вверх и свободной рукой продолжайте гребущие движения. Для массажа спинки уложите ребенка к себе на колени лицом вниз. Растопырив пальцы, наложите их на спинку, охватывая всю ее ширину, и поглаживайте в направлении от шеи к ягодицам. Затем кончиками пальцев мелкими круговыми движениями помассируйте мышцы слева и справа от позвоночника, заканчивая массаж на ягодицах.